インビザラインの手入れ方法まとめ。洗浄剤の選び方も解説

インビザライン治療を始めたばかりの方にとって、マウスピースの手入れ方法は重要な疑問の一つです。正しい手入れを行わないと、口臭や着色、さらには虫歯や歯周病のリスクが高まる可能性があります。

この記事では、インビザラインの基本的な手入れ方法から洗浄剤の選び方、やってはいけない注意点まで、矯正歯科医の視点から詳しく解説します。毎日のケアを正しく行うことで、清潔で快適なインビザライン治療を続けることができます。

インビザラインの手入れが重要な理由

インビザライン治療では、1日20〜22時間の装着が推奨されています。食事や歯磨きの時間を除き、ほぼ一日中マウスピースを装着している状態です。

長時間の装着により、マウスピース内部には唾液や細菌が付着します。唾液に含まれるタンパク質やミネラル成分がマウスピース表面に蓄積すると、白く濁ったり、ぬめりが発生したりします。また、細菌が繁殖しやすい環境となるため、定期的な洗浄が欠かせません。

清潔な状態を保つことで、口腔内の衛生環境を維持し、快適に治療を続けることができます。

手入れ不足で起こるトラブル

インビザラインの手入れを怠ると、以下のようなトラブルが発生する可能性があります。

• 虫歯や歯周病のリスク増加
• 口臭の発生
• マウスピースの着色や白濁
• 歯茎の炎症や口内炎
• マウスピースの劣化と矯正効果の低下

それぞれ詳しく解説します。

虫歯や歯周病のリスク増加

マウスピースに細菌が繁殖すると、その細菌が歯や歯茎に長時間接触し続けることになります。特に、歯磨きが不十分な状態でマウスピースを装着すると、歯と歯茎が細菌に覆われた状態で密閉されるため、虫歯や歯周病のリスクが高まります。

せっかく美しい歯並びを目指して矯正を始めたのに、治療中に虫歯ができてしまっては本末転倒です。虫歯治療を優先するために矯正を中断しなければならないこともあり、治療期間が延びる原因にもなります。

口臭の発生

細菌の繁殖や唾液中のタンパク質が分解されることで、不快な臭いが発生します。マウスピース自体に臭いが染みついてしまうと、洗浄しても完全に取り除くことが難しくなる場合があります。

口臭は自分では気づきにくいため、周囲の人に不快感を与えていることに気づかないケースもあります。

マウスピースの着色や変色

唾液に含まれるカルシウムなどのミネラル成分が沈着すると、マウスピースが白く濁って見えるようになります。また、色素の強い飲食物が付着すると、黄ばみや茶色い着色が生じます。

インビザラインの大きな魅力は「透明で目立ちにくい」という点です。せっかく目立たない矯正方法を選んだにもかかわらず、着色や白濁で装着していることが周囲に気づかれてしまうのは残念なことです。

マウスピースの劣化

汚れが蓄積したまま放置すると、マウスピースの素材が劣化しやすくなります。素材が劣化すると弾力性が失われ、歯に適切な力がかからなくなる可能性があります。

計画通りに歯が動かないと、治療期間の延長や追加のマウスピース作成が必要になることもあります。追加費用が発生するケースもあるため、日々の手入れで予防することが大切です。

インビザラインの基本的な手入れ方法

インビザラインの手入れは、基本的には水洗いと歯ブラシでの洗浄が中心です。毎日のケアを習慣化することで、清潔な状態を保つことができます。

水洗いの正しい手順

最も基本的な手入れ方法は、水を流しながらの洗浄です。マウスピースを外したら、すぐに水洗いを行いましょう。

【手順】

1. 1.マウスピースを外したら、流水で全体を軽くすすぎます
2. 2.指の腹を使って、マウスピースの内側と外側を優しくこすり洗いします
3. 3.特に歯と接触する部分は、丁寧に洗浄しましょう
4. 4.最後にもう一度流水ですすぎ、清潔なタオルやティッシュで水気を拭き取ります

水洗いは、食事のたびにマウスピースを外した際に行うのが理想的です。唾液や食べかすが付着したままにすると、細菌が繁殖しやすくなるため、こまめな洗浄を心がけてください。

歯ブラシを使った洗浄方法

水洗いだけでは落としきれない汚れには、歯ブラシを使った洗浄が効果的です。ただし、マウスピースを傷つけないよう、注意が必要です。

【使用する歯ブラシ】

• 毛先が柔らかいもの
• 使い古した歯ブラシでも可
• マウスピース専用の歯ブラシを用意するのがおすすめ

【洗浄手順】

1. 1.歯ブラシを水で濡らします（歯磨き粉は使用しません）
2. 2.マウスピースの内側と外側を優しくブラッシングします
3. 3.力を入れすぎず、円を描くように優しく磨きます
4. 4.細かい凹凸部分も丁寧にブラッシングしましょう
5. 5.最後に流水でしっかりすすぎます

歯ブラシでの洗浄は、1日に1回程度を目安に行うとよいでしょう。特に就寝前の洗浄は、翌朝まで清潔な状態を保つために重要です。

外出先でのお手入れのコツ

外出先では十分な洗浄ができない場合もあります。しかし、最低限のケアを行うことで、衛生状態を保つことができます。

【外出先でできる簡単なケア】

• マウスピースを外したら、流水で軽くすすぐ
• 水が使えない場合は、清潔なティッシュやウェットティッシュで拭き取る

帰宅後は、しっかりとした洗浄を行いましょう。

【外出時の持ち物】

• 専用ケース（必須）
• 小型の歯ブラシ
• 携帯用の洗浄剤（あれば便利）

外食時などは完璧な手入れが難しい場合もありますが、帰宅後に丁寧に洗浄すれば問題ありません。無理をせず、できる範囲でのケアを心がけましょう。

インビザラインの洗浄頻度と洗浄剤を使うタイミング

インビザラインを清潔に保つためには、適切な頻度とタイミングでの洗浄が重要です。ここでは、日常的な洗浄スケジュールについて解説します。

毎日の洗浄頻度

インビザラインの洗浄は、基本的に「マウスピースを外すたびに行う」のが理想です。

毎食後にマウスピースを外して歯磨きをする際、同時にマウスピースも水洗いすることで、清潔な状態を保てます。最低でも1日1回、できれば朝と夜の2回は歯ブラシを使った丁寧な洗浄を行うことをおすすめします。

外出先などで十分な洗浄ができない場合でも、水でサッとすすぐだけでも効果があります。「完璧にできないからやらない」のではなく、「できる範囲で洗浄する」という意識が大切です。

洗浄剤を使うタイミング

専用の洗浄剤は、毎日使う必要はありません。週に1〜2回程度の使用で十分な効果が得られます。

【洗浄剤を使うべきタイミング】

• マウスピースの臭いが気になる時
• 白く濁りや曇りが見られる時
• より徹底的に除菌したい時
• 週に1〜2回の定期的なメンテナンスとして

洗浄剤は、日々の水洗いや歯ブラシでの洗浄では落としきれない細菌やタンパク質汚れを分解する効果があります。ただし、頻繁に使いすぎるとマウスピース素材に影響を与える可能性もあるため、適度な頻度での使用を心がけましょう。

インビザライン洗浄剤の種類と選び方

マウスピース用の洗浄剤は、主に以下の3つのタイプがあります。

錠剤タイプ（発泡タイプ）

水に溶かして使用するタイプで、最も一般的な洗浄剤です。マウスピースを入れた容器に錠剤を入れると、発泡しながら汚れや細菌を分解します。

• メリット：使いやすく、洗浄力が高い
• デメリット：使用時に容器が必要
• 使用時間：10〜30分程度

液体タイプ

原液を水で希釈して使用するタイプです。濃度を調整できるため、汚れの程度に応じて使い分けられます。

• メリット：コストパフォーマンスが良い
• デメリット：計量の手間がかかる
• 使用時間：15〜30分程度

泡タイプ（スプレータイプ）

マウスピースに直接スプレーして使用するタイプです。水がない場所でも使えるため、外出先での使用に便利です。

• メリット：手軽で持ち運びしやすい
• デメリット：洗浄力は他のタイプに比べてやや劣る
• 使用時間：スプレー後すぐにすすげる

洗浄剤以外に代用できるものはある？

専用の洗浄剤が手元にない場合、中性洗剤（食器用洗剤）を代用品として使うこともできます。

洗剤をつけた柔らかい歯ブラシで優しく洗い、十分にすすぎましょう。ただし、洗剤の成分が残らないよう、念入りなすすぎが必要です。

なお、研磨剤や漂白剤、アルコールが含まれる洗剤は使用しないでください。

【注意点】

代用品を使用する場合は、以下の点に注意が必要です。

• 少量の洗剤で洗う
• 香料や着色料が含まれていないものを選ぶ
• 十分にすすぎ、成分を残さない
• 頻繁な使用は避け、あくまで緊急時の対処として考える
• できるだけ早く専用の洗浄剤を用意する

基本的には、マウスピース専用の洗浄剤を使用することが最も安全で効果的です。

インビザラインの手入れでやってはいけないこと

インビザラインの手入れには、マウスピースを傷めたり変形させたりする可能性のある、避けるべき方法がいくつかあります。

• 熱湯での洗浄
• 研磨剤入り歯磨き粉の使用

「知らずにやってしまった」ということがないよう、覚えておきましょう。

熱湯での洗浄

インビザラインのマウスピースは熱に弱い素材でできています。60度以上の高温にさらされると、マウスピースが変形する可能性があります。一度変形したマウスピースは元に戻らず、正しく装着できなくなるため、適切な矯正力が発揮されません。

また、高温により素材自体が劣化し、透明度が失われたり強度が低下したりします。破損しやすくなり、治療計画に支障をきたす可能性もあります。

洗浄には必ず常温の水、または人肌程度のぬるま湯（30度以下）を使用してください。食洗機での洗浄も高温になるため、絶対に避けましょう。

研磨剤入り歯磨き粉の使用

歯磨き粉には研磨剤が含まれているものが多く、マウスピースの表面に細かい傷をつける原因となります。傷ができると、その部分に細菌が入り込んで繁殖しやすくなり、口臭の原因にもなります。また、透明度が失われて曇ったように見えたり、着色しやすくなったりすることもあります。

マウスピースを歯ブラシで洗う際は、必ず水だけを使用してください。どうしても歯磨き粉を使いたい場合は、研磨剤不使用の製品を選びましょう。

インビザラインが黄ばんだ時の対処法

適切な手入れを行っていても、使用期間が長くなると、マウスピースに黄ばみや着色が見られることがあります。ここでは、黄ばみへの対処法について解説します。

まず理解しておきたいのは、インビザラインのマウスピースは1〜2週間ごとに新しいものに交換する仕組みになっているということです。そのため、多少の黄ばみがあっても、次のマウスピースに交換すれば新しい透明なマウスピースに戻ります。

軽度の黄ばみへの対処

専用の洗浄剤を使って洗浄することで、軽度の黄ばみや曇りは改善できる場合があります。錠剤タイプの洗浄剤に30分程度浸けておくと、タンパク質汚れによる黄ばみが落ちやすくなります。

頑固な黄ばみの場合

長期間蓄積した黄ばみや、色素による着色は完全に落とすことが難しい場合があります。無理に強い薬剤や研磨剤を使うと、マウスピースを傷めてしまうため、避けるべきです。

インビザラインの正しい外し方

インビザラインを外す際には、正しい方法で行わないと、マウスピースの破損や変形、歯や歯茎を傷める原因となります。

基本的な外し方の手順

まず、奥歯の内側から外し始めるのが基本です。片側の奥歯の内側に指の腹をかけ、マウスピースを歯から浮かせるように優しく外します。

片側が外れたら、反対側の奥歯も同様に外し、最後に前歯部分を外します。

外す際の注意点

前歯から無理に外そうとすると、マウスピースが割れたり、アタッチメント（歯に付けた突起）が外れたりする可能性があります。必ず奥歯から外すことを習慣づけましょう。

爪が短い方や、外しにくいと感じる方は、専用の取り外しツールを使用することもできます。このツールを使えば、より安全に、少ない力でマウスピースを外すことができます。取り外しツールは歯科医院で購入できる場合もありますし、インターネットでも入手可能です。

内部リンク：インビザライン 外し方

外す際に痛みを感じる場合

マウスピースを外す際に痛みを感じる場合は、無理に外さず、ゆっくりと少しずつ外していきましょう。特に新しいマウスピースに交換した直後は、歯が動き始めているため、外す際に違和感や軽い痛みを感じることがあります。

強い痛みが続く場合や、マウスピースが外れにくい場合は、担当の歯科医師に相談してください。装着方法や外し方について、直接指導を受けることができます。

インビザラインの保管方法

マウスピースを外したら、必ず専用ケースに入れて保管しましょう。ティッシュに包んだり、テーブルの上に直接置いたりすると、細菌やホコリが付着するだけでなく、誤って捨ててしまったり、破損したりするリスクがあります。

外食時は特に注意が必要です。マウスピースをティッシュやナプキンに包むと、食事後に誤って捨ててしまうことがよくあります。必ず専用ケースに入れ、ケースを目につく場所に置いておきましょう。

ペットを飼っている方は、犬や猫がマウスピースの臭いに興味を持ち、噛んで破壊してしまうことがあるため、ペットの手が届かない場所に保管してください。専用ケース自体も定期的に中性洗剤で洗い、しっかり乾燥させることで清潔な状態を保てます。

自宅では洗面所の決まった場所に専用ケースを置くなど、定位置を作ることで紛失のリスクが減ります。外出用と自宅用で複数のケースを用意しておくと、より便利に使用できます。

まとめ

インビザラインを清潔に保つためには、マウスピースを外したら水洗いと歯ブラシでの洗浄を習慣化し、週に1〜2回は専用洗浄剤を使用しましょう。熱湯での洗浄、研磨剤入り歯磨き粉の使用、色素の強い飲食物を装着したまま摂取することは避けてください。マウスピースは必ず専用ケースで保管し、紛失や破損を防ぎましょう。

適切な手入れを継続することで、衛生的かつ効果的な治療が可能になります。手入れ方法で不安な点がある場合は、担当の歯科医師に遠慮なくご相談ください。

この記事の監修者

山之内矯正歯科クリニック 院長山之内 哲治

矯正歯科臨床38年以上の経験を持ち、外科矯正と呼吸機能改善を専門としています。口腔外科・形成外科・呼吸器内科など多領域の先生方と連携し、咬み合わせの問題を骨格から見直す必要があるのか、歯列矯正で対応できるのかを慎重に見極めた治療を行っています。

経歴

• 1984年：岡山大学歯学部附属病院 研究生・医員
• 1986年：光輝病院勤務、岡山大学歯学部附属病院 助手
• 1987年：米国ロヨラ大学 Dr.Aobaのもとへ留学
• 1998年：岡山大学歯学部 退職
• 2000年：山之内矯正歯科クリニック 開院
• 2004年：日本矯正歯科学会 優秀発表賞受賞
• 2011年：日本臨床矯正歯科医会 アンコール賞受賞